سر تحسن الحديد في الدم رد

image

بعد عدة سنوات من معاناتي مع فقر الحديد في الدم وقلة جدوى المكملات الغذائية والفيتامينات.. شيئاً فشيئاً بدأت بإهمالها حتى تركتها نهائياً ولم أغير عاداتي في الأكل فقط قمت بالتركيز
على طريقة شربي للشاي والقهوة..
قللت عدد أكواب القهوة بحيث لا أشربها يومياً..
أما الشاي.. إلتزمت بعدم نقع أكياس أو أوراق الشاي في الإبريق وأزيلها بعد (ثلاث دقائق) من وضعها..حيث إن نقعها يضعف الحديد وأيضاً قد يتسبب بضعف العظام والأسنان كما قرأت ذات مرة في إحدى الصحف!
واستمريت على هذا الحال لأكثر من سنة حتى قمت بعمل التحليل للدم قبل أسابيع فقال لي الطبيب مستوى الحديد جيد ولاتحتاجين للمكملات..!

اللهم لك الحمد والشكر!

ماهو سكر الكحول وماحكمه؟ رد

image

هذا اليوم “تصروعت” حين قرأت الحقائق الغذائية “nutrition facts” على غلاف شوكولاتة..لإحتوائها على سكر الكحول!
وذلك أثناء تناولي لها..وقمت على الفور بالمضمضة لإخراج بقايا الشوكولاتة..
وأول شيء فكرت به هو إرجاع ماتبقى من العلبة وبدأت بالبحث عن الفاتورة لكني لم أجدها!

ثم هممت بالبحث عن الإسم العلمي لسكر الكحول وتفسيره عبر قوقل..وهل هو حلال أم حرام؟!
ووجدت الإجابة الشافية على هذا الموقع

ما نبي نموت قاصرين عمر! رد

image

كنت بصدد كتابة موضوع عن معاناتنا مع التدخين في مراكز التسوق والمطاعم..
لكني شاهدت هذا الخبر عن منع التدخين وتطبيق غرامة للمخالفين قريباً..
أتمنى أن يكون التطبيق عاجلاً وليس آجلاً.. فإستنشاق الدخان بشكل متكرر يهدد سلامتنا وسلامة أطفالنا..