سر تحسن الحديد في الدم رد

image

بعد عدة سنوات من معاناتي مع فقر الحديد في الدم وقلة جدوى المكملات الغذائية والفيتامينات.. شيئاً فشيئاً بدأت بإهمالها حتى تركتها نهائياً ولم أغير عاداتي في الأكل فقط قمت بالتركيز
على طريقة شربي للشاي والقهوة..
قللت عدد أكواب القهوة بحيث لا أشربها يومياً..
أما الشاي.. إلتزمت بعدم نقع أكياس أو أوراق الشاي في الإبريق وأزيلها بعد (ثلاث دقائق) من وضعها..حيث إن نقعها يضعف الحديد وأيضاً قد يتسبب بضعف العظام والأسنان كما قرأت ذات مرة في إحدى الصحف!
واستمريت على هذا الحال لأكثر من سنة حتى قمت بعمل التحليل للدم قبل أسابيع فقال لي الطبيب مستوى الحديد جيد ولاتحتاجين للمكملات..!

اللهم لك الحمد والشكر!

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s