هذه معلومة خطيرة وسهلة التطبيق تستطيع من خلالها أن تأكل ما تريد وينقص وزنك! وقد تم اختبار الطريقة بنجاح على خمسة آلاف شخص بأمريكا
الطريقة ببساطة هي تناول 9 ملاعق كبيرة من النخالة الكاملة غير المخلوطة يوميا ويكون تناولها بالطريقة التي تريدها سواءً تخلطها مع الأكل أو بين الوجبات
أليست طريقة سهلة!
المصدر أخبار جهينة بإذاعة الكويت
cupOfblogging مدونة جادة بروح الفكاهة 