نتائج حمية الإمتناع عن القهوة!! رد

قبل فترة كتبت موضوع عن نقص نسبة الحديد بتحليل الدم الذي أجريته في الفترة الأخيرة.. وقد قررت الامتناع عن القهوة والإكتفاء بتناولها مرتين أسبوعيا فقط..لعل نسبة الحديد تتحسن..

image

في بداية الحمية وجدت قليلا من الصعوبة واحتجت إلى شريحة واحدة من البنادول لتخفيف الصداع.. ولله الحمد تأقلمت بسهولة بالامتناع عن القهوة سواء التي أعدها بالمنزل أو التي أتناولها بالكافيه..

image

لكن في بعض الاحيان أغش بالحمية كحال جميع من يلتزم بالرجيم.. فإزداد طلبي للكراميل فرابتشينو من ستاربكس أو الكراميل هاي راييز من كاريبو بعذر أنها تحتوي القليل من القهوة!!

image

وكتعويض عن الحرمان من القهوة كذلك..أصبحت أطلب الفروزون يوغرت بنكهة القهوة!

*نتائج الحمية
شعرت بأني بصحة أفضل من قبل وخف لدي الشعور بالارهاق والتعب..وأنصح الجميع بتطبيقها وبخاصة الفتيات..لمضار القهوة على الصحة والقلب..وأنوي الإلتزام بها لأطول فترة بإذن الله

لقراءة الموضوع السابق

اضغط هنا

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

w

Connecting to %s